Bist du auf der Suche nach einem ruhigen Yoga-Retreat, das dich nährt, aufbaut und inspiriert? Sehnst du dich nach der Zeit und den Mitteln, um dich auf deine innere Stimme einzustimmen und dich mit der Weisheit deiner Seele zu verbinden? Möchtest du gleichgesinnte Frauen treffen und eine harmonische Woche in bewusster Schwesternschaft verbringen, in der dein Wohlbefinden und deine Beziehung zu dir selbst im Mittelpunkt stehen?

Wenn du eine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann lade ich dich zu meinem „Embrace Your Essence!“ Yoga Retreat Montenegro ein!

An diesem wunderschönen Ort, umgeben von der Adria und den unberührten Bergwäldern Montenegros, werden wir die Werkzeuge des Yoga, der Atemarbeit, der Meditation, der Klänge und Gesänge, der Zeremonie und der achtsamen Schwesternschaft nutzen, um uns wieder mit unserer Essenz zu verbinden, loszulassen, was uns nicht mehr dient, und Raum für neue Potenziale und Möglichkeiten zu schaffen.

Das Mahkala Center liegt im charmanten Küstendorf Buljarica in Montenegro und ist von Bergen umgeben, die einen atemberaubenden Blick auf die Adria bieten. Das Mahkala Center wurde nach den Prinzipien des chinesischen Feng Shui gestaltet und die Symbole der Elemente wurden in das Fundament integriert.

Nur 10 Minuten Fußweg vom 2 km langen Strand entfernt, auf einem Hügel gelegen, umgeben von einheimischen Häusern und Waldwanderwegen, vereint das Mahakala Centre das Beste aus zwei Welten: eine gemütliche Öko-Oase inmitten eines kleinen montenegrinischen Dorfes, umgeben von Natur.

Zu den Einrichtungen gehören:

• Eine geräumige Yoga-Shala mit Blick auf die Berge und das Meer
• Ein Zen-Garten
• Außenbadewannen zum Entspannen
• Ein Entspannungsbereich auf dem Dach mit einem Whirlpool (zusätzliche Kosten) mit Blick auf das Meer
• Ein Spa mit Massagebehandlungen und einer kleinen Infrarotsauna (zusätzliche Kosten)
• Lokale, biologische und pflanzliche Küche
• Schöne Zimmer, in denen du dich wohlfühlst
• Zugang zu einer Yoga-Plattform am Strand

Das Essen – Genieße köstliche, pflanzliche Bio-Küche 

Mahakala hat es sich zur Aufgabe gemacht, köstliche, pflanzliche Bio-Küche aus der Region für dein Wohlbefinden und deine Vitalität zu kreieren. Mit bewusst zusammengestellten Mahlzeiten, die von Dr. Vesna Lemm, einer Expertin für wissenschaftliche Detox-Küche, zubereitet werden, engagiert sich Mahakala für ökologische Nachhaltigkeit, die Unterstützung lokaler Landwirte, die Beschaffung von Bio-Produkten und die Umsetzung umweltfreundlicher Praktiken, um einen ganzheitlichen und achtsamen Ansatz für dein Wohlbefinden von Grund auf zu gewährleisten.

Dich erwarten: 2 köstliche, Seelennährende, reichhaltige vegane Mahlzeiten in Buffetform pro Tag.

Zwischen dem Programm aus Meditation, Atemarbeit, Yoga, speziellen Workshops, Chanten, Musik und Feiern bleibt genug Zeit, um den 2 km entfernten Strand zu genießen, das malerische Dorf zu erkunden, auf einem der zahlreichen Wanderwege in die Magie der Bergwälder einzutauchen, bei einer köstlichen Massage oder Spa-Behandlung die Seele baumeln zu lassen, im Jacuzzi auf dem Dach mit Blick aufs Meer zu entspannen oder einfach nur still zu sein und magische Momente des Nichtstuns zu genießen 🙂

• 6 Yang Yoga Sessions (Hatha und Vinyasa inspiriert und für ALLE Yogastufen geeignet) * zweimal auf der Strandplattform am Meer gegeben
• 4 Embrace Your Essence Workshops
• 2 Yin/Restorative Yoga-Sitzungen mit Live-Musik (für ALLE Yogastufen geeignet)
• 2 Mantra-Konzerte/Kirtan
• 1 Kakao & Feminine Tanzzeremonie
• 1 Yoga Nidra & Klangheilungsbad

Die Yogastunden sind eine Mischung aus Hatha- und Vinyasa-Stilen und eignen sich für ALLE Yogastufen. Die Morgenstunden bei unserem Yoga Retreat Montenegro sind eher aktivierend, fließend und energetisierend. Vor der Stunde wird eine Meditation und/oder eine Atemsitzung angeboten, um dein Wesen für den Tag zu öffnen. Die Abendsitzungen wechseln täglich zwischen einer erhebenden, ekstatischen Musikerfahrung und einem sanfteren, erholsamen Angebot ab.

Montag, 16. September, Ankunftstag:
15:00 Einchecken
16:00 Begrüßung & Eröffnungszeremonie
17:00 – Abendessen
18:30 – Mantra Konzert & Sisterhood Connection

Dienstag – Samstag:
8:00 – Meditation und/oder Breathwork
8:30 – Morgen-Yoga (Vinyasa oder Hatha) *zwei Mal auf der Strandplattform am Meer
10:00 – Frühstück
15:00 – Workshop-Session (Dienstag, Mittwoch, Freitag, Samstag)
17:00 – Abendessen
18:30 – Mantra Konzert, Kakao Zeremonie, Yin Yoga & Musik, Klangbad, Yoga Nidra

Sonntag, Abreisetag:
8:00 – Meditation und/oder Breathwork
8:30 – Morgen-Yoga (Vinyasa oder Hatha)
10:00 – Frühstück
11.00 – Abschlusszeremonie & Auschecken

*Bitte beachte, dass der Retreat auf Deutsch stattfindet (falls es nicht-deutschsprachige Teilnehmer/innen gibt, findet er nur auf Englisch und zusätzlich auf Deutsch statt).