Dieses besondere Yoga-, Klang- und Atem-Retreat bietet dir einen nährenden Raum, um dich neu mit deinem Inneren zu verbinden, innere Balance herzustellen und dauerhaftes Wohlbefinden zu erfahren. Geführte Yoga- und Meditationsstunden, transformative Atemtechniken und heilende Klangbäder helfen dir, Spannungen loszulassen, deine Intuition zu stärken und Klarheit in dein Leben zu bringen. Eingebettet in die Stille der Rhöner Wälder und umgeben von Gleichgesinnten wirst du dich inspiriert, genährt und eng mit der Natur sowie deiner inneren Stimme verbunden fühlen.

Ergänzend dazu erwarten dich wohltuende Wellness-Erlebnisse in einem biozertifizierten Hotel – von Spa-Behandlungen über Saunen bis hin zu nährenden Bio-Gerichten. Durch die harmonische Verbindung von Yoga, Klang und Natur kehrst du gestärkt, energiegeladen und mit praktischen Werkzeugen für anhaltende innere Ruhe zurück in deinen Alltag.

• Dich mit deinem wahren Selbst verbinden möchtest.
• Deine Intuition stärken und deiner inneren Stimme vertrauen willst.
• Eine Auszeit von deinem Alltag suchst, um dich voll und ganz auf dich selbst zu konzentrieren.
• Dir mehr Raum für Achtsamkeit, Gesundheit und Wohlbefinden wünschst.
• Werkzeuge für mehr innere Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag integrieren möchtest.
• Eine Woche in einem luxuriösen, biozertifizierten Wellnesshotel mitten in der Natur verbringen möchtest.

Sei dabei in einer der schönsten Naturregionen Europas! Das Biohotel Sturm bietet die perfekte Umgebung für deine besondere Auszeit wo Luxus trifft rein pur Natur in einem warmes, herzliches Ambiente. Lass der Welt für eine Zeit hinter dir, um auf dich zu konzentrieren. Du wirst wunder, Raum und Genuss geschenkt und angeboten! Unsere Lieblingshighlights des Hotels sind:

• Wellness-Oase: Gartensauna, Haus der Stille, Schwimmteich und Frischluftgrotte – hier kannst du Körper und Geist tief entspannen.
• Natur pur: Die „offenen Fernen“ der Rhön laden zu Spaziergängen und Wanderungen ein, die dir neue Perspektiven schenken.
• Kulinarischer Genuss: Erlebe die Vielfalt der Biokulinarik – nachhaltige, hochwertige Gerichte, die alle Sinne ansprechen.

Zwischen unserem Programm aus Yoga, Meditation, Atemübungen, spezialisierten Workshops, Klangbäder und Restorative Einheiten hast du ausreichend Zeit, um die Sauna und Wellnessbereich des Hotels zu genießen, Nachmittagswanderungen durch den Wald zu Fuß oder mit Fahrrad, Ausflüge durch das alte historische Dorf Rhön, im Teig schwimmen oder einfach nur hinzu liegen und magische Momente des Nichtstuns zu genießen 🙂 

• 5 Yang Yoga Einheiten
• 2 Yin Yoga Einheiten mit live Sacred-Musik
• 2 Workshops, die für innere Harmonie und Balance sind
• 1 Mantra-Konzerte/Kirtan
• 1 Yoga Nidra & Soundhealing Einheit

Unsere Yogastunden sind eine Mischung aus Hatha- und Vinyasa-Stilen und eignen sich für ALLE Niveaus. Die Morgenstunden sind eher aktivierend, fließend und energetisierend und beinhalten Meditation oder Atemübungen. Die Abendkurse sind eine sanftere Form des Yogas, Yin-/Restorativ, begleitet von meditativer Musik und Mantras. 

Sonntag 22.06. Anreisetag:
15:00 Uhr Einlass
16:30 – Yogaeinheit
18:00 – Abendessen

Montag & Mittwoch:
7:30 – Morgenyoga mit Meditation oder Atemübungen (Vinyasa oder Hatha)
9:00 – Frühstück
16:00 – Workshop
18:00 – Abendessen
19:00 – Mantrakonzert, Klangbad mit Yoga Nidra, oder Yin Yoga mit Musik

Dienstag & Donnerstag:
7:30 – Morgenyoga (Vinyasa oder Hatha)
9:00 – Frühstück
10:00 – Freizeit zum Erkunden
18:00 – Abendessen
19:00 – Mantrakonzert, Klangbad mit Yoga Nidra, oder Yin Yoga mit Musik

Freitag, 27.06., Abreisetag:
07.30 – Yoga Flow am Morgen
09:00 – Frühstück
10.00 – Abschlusszeremonie
11:00 – Auschecken